S.K.H Holy Carpenter Church - Social Service
最新消息
我們最新機構資訊

(2024年6月-8月)【減壓放鬆伸展系列】(尚有名額)

17 May 2024

減壓放鬆伸展系列
⭕成人伸展班,由專業導師教授,具豐富教學經驗。

各減壓放鬆伸展系列班組報名狀態:

 

星期一班組

?透過輕鬆舒適的伸展動作,鬆弛緊張生活,減輕壓力,以達致身心放鬆。

【夜間伸展N班(初階)】- 現正招生

 

星期二班組

?透過式子、呼吸法等、鬆弛緊張生活,減輕壓力,改善不良姿勢,減輕肩頸僵硬、腰背痛、消化不良、失眠等症狀,提昇集中力,調整身心健康。動作較為慢和柔和,特別針對中年或以上年紀人士而設。

【日間伸展L班(初階)】- 現正招生

【夜間伸展M班(初階)】- 現正招生

 

各班組名額有限,如有興趣,歡迎前往本中心地下接待處報名,

或致電3960 4377 / 5539 8897 (WhatsApp) 查詢?