正道舘於中心教授兒童及青少年跆拳道,常任導師為區掌邦師範、伍鎮豪教練及張嘉怡教練。正道舘教授學生跆拳道的技巧之餘,亦講求紀律。課程每兩個學期設升級試評估學生程度。
成人日間伸展班,由專業導師教授,具豐富教學經驗。 伸展班能促進血液循環,需要配合不同的姿勢和呼吸調節,放鬆筋肌、伸展肌肉,關節也變得靈活,亦有助促進血液循環提高身體的靈活度和平衡性。 各日間伸展班組報名狀態: 星期二班組 (減壓健體伸展班)- 尚有名額 星期三班組 (健體伸展治療班)- 新生需入輪候名單 (瘦身纖體伸展班E)- 新生需入輪候名單 星期四班組 (深層拉筋伸展班A)- 新生需入輪候名單 (老友記健體伸展班)- 新生需入輪候名單 (各班組名額有限,如有興趣,請先行致電查詢) 歡迎致電 3960-4377 或Whatsapp至 6480-0053查詢。
成人晚間伸展班,由專業導師教授,具豐富教學經驗。 伸展班能促進血液循環,需要配合不同的姿勢和呼吸調節,放鬆筋肌、伸展肌肉,關節也變得靈活,亦有助促進血液循環提高身體的靈活度和平衡性。 各晚間伸展班組報名狀態: 星期一班組 (深層拉筋伸展班B)- 新生需入輪候名單 (經絡養生伸展班)- 尚有名額 星期二班組 (減壓健體伸展班)- 尚有名額 星期三班組 (健體伸展治療班)- 新生需入輪候名單 (排毒纖體伸展班)- 尚有名額 星期四班組 (瘦身纖體伸展班C)- 尚有名額 星期五班組 (瘦身纖體伸展班A)- 尚有名額 (瘦身纖體伸展班B)- 尚有名額 (各班組名額有限,如有興趣,請先行致電 ) 歡迎致電 3960-4377 或Whatsapp至 6480-0053查詢。
排排舞是一種適合個人或群體演繹的舞蹈。 各國民族舞、土風舞、現代舞、PARA PARA等, 都能以排排舞的形式編成舞蹈,其特點是不需舞伴。 透過舞蹈運動達到修身健體的效果,有助身心發展。 各流行排排舞班組- 新生需入輪候名單 (各班組名額有限,如有興趣,請先行致電查詢) 歡迎致電 3960-4377 或Whatsapp至 6480-0053查詢。
導師具普通話高級教師文憑及普通話教學法證書。學員以漢語拼音系統為基礎,學習普通話發音;通過聆聽、朗讀、會話、拼寫等多方面的練習和課堂活動,提升學員在聽、說、讀、寫普通話的能力。
參加者可於12月16日(五)早上 10 時正 開始透過中心網頁以會員號碼查閱抽籤結果 彩齡學院班組(2023年1至3月)公佈名單 中籤者請在以下時段 12月 19 日(一)至 12月 22日(四) 上午9:00至12:00或下午1:00至4:30 請帶備足夠金額(避免大面額紙幣未能找續) 帶同會有效會籍到中心繳交費用 參加者如在繳費時段沒有繳交活動費用其位置將由後備參加者後補上
參加者可於9月16日(五)早上 10 時正 開始透過中心網頁以會員號碼查閱抽籤結果 彩齡學院班組(2022年10至12月)公佈名單 中籤者請在以下時段 9月 19 日(一)至 9月 22日(四) 上午9:00至12:00或下午1:00至4:30 帶同會有效會籍到中心繳交費用 參加者如在繳費時段沒有繳交活動費用其位置將由後備參加者後補上
參加者可於6月17日(五)早上 10 時正 開始透過中心網頁以會員號碼查閱抽籤結果 彩齡學院班組(2022年7-9月)公佈名單 下載 中籤者請在以下時段 6月 20 日(一)至 6月 23日(四) 上午9:00至12:00或下午1:00至4:30 帶同會有效會籍到中心繳交費用 參加者如在繳費時段沒有繳交活動費用其位置將由後備參加者後補上