(2024年4月-6月)【舒痛健體伸展系列】
舒痛健體伸展系列
成人伸展班，由專業導師教授，具豐富教學經驗。
透過伸展身體各個部分的肌肉，針對性地治療身體上的各種問題。透過特定的式子及動作系列，有助舒緩常見的都市病。每期有不同的主題，內容會針對不同的痛症，例如：肩膀痛，腰背痛，膝關節痛，偏頭痛，頸痛， 哮喘及消化系統失調等。這個課程可改善痛症及減輕不適。
各舒痛健體伸展系列班組報名狀態:
星期三班組
【日間伸展C班(初階)】- (滿額)需入輪候名單
【夜間伸展E班(初階)】- 尚餘少量名額
各班組名額有限，如有興趣，歡迎前往本中心地下接待處報名，
或致電3960 4377 / 5539 8897(WhatsApp) 查詢😊
