舒痛伸展系列透過伸展身體各個部分的肌肉，針對性地治療身體上的各種問題。透過特定的式子及動作系列，有助舒緩常見的都市病。
通過一些式子，刺激身體的穴位，使內臟機能被激化，改善血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒、通淋巴、平衡內分泌等。
伸展班教授正式之入門式子和呼吸法等，課程動作按年紀較大之人士的學習需要而特別設計。
排排舞是一種適合個人或群體演繹的舞蹈。 各國民族舞、土風舞、現代舞、PARA PARA等， 都能以排排舞的形式編成舞蹈，其特點是不需舞伴。 透過舞蹈運動達到修身健體的效果，有助身心發展。 流行排排舞(高班、中班A/C) – (滿額)新生需入輪候名單 流行排排舞(中班B) – 尚有少量名額 各班組名額有限，如有興趣，歡迎前往本中心地下接待處報名， 或致電3960 4377 / 5539 8897 (WhatsApp) 查詢?
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2023年8月更新
聖公會聖匠堂社區中心
參加者可於6月16日(五)早上 10 時正 開始透過中心網頁以會員號碼查閱抽籤結果 彩齡學院班組(2023年7-9月)公佈名單 彩齡學院班組(2023年7-9月)報名結果_網上 中籤者請在以下時段 6月19日(一)至 6月21日(三)及6月23日(五) 上午9:00至12:00或下午1:00至4:30 請帶備足夠金額(避免大面額紙幣未能找續) 帶同會有效會籍到中心繳交費用 參加者如在繳費時段沒有繳交活動費用其位置將由後備參加者後補
